Parcours HypnoNatal® - 4 séances de 1h30

Description du service

Un parcours pour aborder la naissance avec plus de confiance et de sérénité. Chaque séance alterne un temps d’échange autour de votre grossesse et de votre projet et un temps d’hypnose, avec des audios à pratiquer chez soi entre les séances. Séance 1 - Projet de naissance & lien avec bébé Échange autour de votre histoire, votre environnement, votre projet de naissance et vos éventuelles peurs ou appréhensions. Hypnose : créer un espace de sécurité et renforcer le lien avec votre bébé. Séance 2 - Post-partum & apaisement Anticiper les premières semaines avec bébé : récupération, émotions, couple, organisation et ressources autour de vous. Hypnose : favoriser l’apaisement psychique et physique face aux tensions, douleurs ou inconforts. Séance 3 - Alimentation & confiance en soi Allaitement, biberon ou alimentation mixte : échanger autour de vos choix et de la vie avec bébé, sans injonction. Hypnose : renforcer la confiance en soi et le sentiment de capacité. Séance 4 - L'accouchement : utiliser l'hypnose le jour J & le rôle du co-parent Voir comment utiliser les outils d’hypnose pendant l’accouchement et quelle place peut prendre le co-parent pour vous soutenir. Hypnose : visualiser les contractions, travailler sur la relation entre peur, tension et sensations, et retrouver ses ressources lorsque l’intensité augmente. Les audios HypnoNatal® sont remis au fil du parcours pour vous permettre de poursuivre les pratiques chez vous. Le co-parent est le.la bienvenu lors des séances.