Accompagnement périnatal & HypnoNatal®

Nos rencontres

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Les rencontres servent à déceler, observer, cibler toutes les sphères de votre vie (informations, entourage, comportements, capacités, croyances, transformation - ce que vous vivez dans vos changements émotionnels) pour vous accompagner au mieux. J'utilise des techniques d'intelligence émotionnelle pour y parvenir.

 

En tant que Doula, j'interviens auprès de vous, futurs ou jeunes parents (seul.e ou en couple), que vous soyez dans des situations sociales classiques, particulières ou difficiles, afin de faciliter l’élaboration de votre parentalité, de restaurer votre autonomie & de favoriser un vécu positif de cette période particulière qui entoure l’arrivée d’un ou de plusieurs enfants.

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Par l’aspect fondamental que représente cet évènement dans la vie d’une femme, d’un homme, d’un couple, d’une famille, mon travail s’inscrit comme un travail social préventif. Mon accompagnement met en avant l'accès à l'information, le respect des choix de chacun & l'accompagnement inconditionnel.

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Les séances d'accompagnement périnatal

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Je construis mon accompagnement à partir de vos demandes, qui sont exprimées directement ou que j'identifie grâce à ses outils d’écoute & d’étayage.

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Mes actions auprès de vous, futurs & jeunes parents, sont les suivantes :

• Présence, écoute, orientation

• Information & accompagnement à la recherche de solutions

• Médiation & gestion de conflits

• Valorisation des compétences parentales

• Maintien & restauration de l’autonomie

• Accompagnement à la parentalité (grossesse ou adoption)

• Étayage des fonctions parentales

• Prévention de l’isolement, la dépression, l’épuisement, la maltraitance, la violence

• Soutien physique & moral

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Quel est le "bon moment" pour commencer un accompagnement ?

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Mes interventions peuvent se faire durant ces différentes périodes :

• Le désir d’enfant

• La grossesse ou la procédure d’adoption

• L’accouchement ou l’accueil de l’enfant adopté

• Le post-partum & la vie avec bébé

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Quelles peuvent être les thématiques abordées ?

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Tout ce que vous souhaitez aborder peut l'être autour de la naissance de votre (futur) enfant. Des exemples de thématiques fréquemment abordées lors de mes accompagnements : 

• La grossesse : relaxation et détente, poser des mots sur les angoisses et les peurs

• L'accouchement : les étapes physiologiques et le rôle du co-parent le jour J

• L'accouchement : les positions à adopter le Jour J

• Préparer la valise de maternité et le retour à la maison

• La rédaction du projet de naissance

• Les bases de l'allaitement (si c'est votre choix)

• L'alimentation du tout-petit : comment ça marche ?
• Matériel de puériculture et aménagement de la chambre
• Comprendre les enjeux et préparer le post-partum avec sérénité
• Les premiers gestes auprès de bébé
• Etc...

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Les séances d'HypnoNatal®

L’HypnoNatal® se pratique en 5 sessions espacées de plusieurs semaines à partir du 4ème mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique riche en métaphores et symboles. Des ressources et des audios vous seront remis.

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Comme Michel Odent disait si bien, “à partir du moment où on propose une méthode à la femme pour accoucher, on la prive de ses libertés.” 

 

L’HypnoNatal® permet d'enfanter librement et en conscience, de respecter vos choix, vos envies, et de trouver vos ressources inconscientes. La femme incarne la déesse à l’intérieur d’elle, souveraine de la naissance. 

 

Au fur et à mesure des séances, vous gagnez en sérénité, en accueillant ce que vous avez à l’intérieur de vous, en gommant des croyances, en vous libérant des schémas de la société et familiaux ! Vous créerez un climat optimal pour donner naissance à votre enfant.

 

L’HypnoNatal® revient à polir une pièce semi-précieuse, avec toute sa force, toute sa beauté, toute sa vulnérabilité, avec le soutien du co-parent ou de l’accompagnant.e !

 

Votre motivation, associée à une écoute active des audios vous permettra de renforcer les suggestions afin que votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J.

 

Les séances et les audios HypnoNatal® vous permettront de :

• Vous relaxer ;

• Stimuler votre énergie ;

• Profiter d’un sommeil réparateur ;

• Développer votre assurance et votre intuition ;

• Accroître la communication avec votre enfant in-utéro ;

• Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives ;

• Positiver votre accouchement ;

• Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement ;

• Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs ;

• Réduire le temps de travail ;

• Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ;

• Intensifier le lien mère-enfant.

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Séance 1 - Projet de naissance & lien avec bébé

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Échange autour de votre histoire, votre environnement, votre projet de naissance et vos éventuelles peurs ou appréhensions.
Hypnose : créer un espace de sécurité et renforcer le lien avec votre bébé.

 

Séance 2 - Post-partum & apaisement

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Anticiper les premières semaines avec bébé : récupération, émotions, couple, organisation et ressources autour de vous.
Hypnose : favoriser l’apaisement psychique et physique face aux tensions, douleurs ou inconforts.

 

Séance 3 - Alimentation & confiance en soi

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Allaitement, biberon ou alimentation mixte : échanger autour de vos choix et de la vie avec bébé, sans injonction. Vous guidez avec toutes les bases pour bien démarrer. 
Hypnose : renforcer la confiance en soi et le sentiment de capacité.

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Séance 4 - Insomnies, fatigue, stress... 

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Un temps d'échange sur la thématique de votre choix : comprendre le sommeil de la naissance aux premiers mois de bébé, connaître les étapes de l'accouchement, accueillir un 2ème bébé et se réorganiser avec 2 enfants,... 
Hypnose : une séance pour vous recharger d'énergie et vous apaiser pour des nuits réparatrices.

 

Séance 5 - L'accouchement : utiliser l'hypnose le jour J & le rôle du co-parent

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Voir comment utiliser les outils d’hypnose pendant l’accouchement et quelle place peut prendre le co-parent pour vous soutenir.
Hypnose : visualiser les contractions, travailler sur la relation entre peur, tension et sensations, et retrouver ses ressources lorsque l’intensité augmente.

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Les audios HypnoNatal® sont remis au fil du parcours pour vous permettre de poursuivre les pratiques chez vous. Le co-parent est le.la bienvenu lors des séances.

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*The Doula Book « How a Trainer Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth » – Marshall, Phyllis Klaus and John Kennell (Perseus Press, 2012)

*Études scientifiques françaises ou traduites sur l'accompagnement à la naissance et la périnatalité, Association Doulas de France

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Vous pouvez réserver dès maintenant votre appel découverte offert pour en discuter de vive voix !