Nous sommes ravies de vous annoncer le lancement d'une retraite de 2 jours, sur le thème du bien-être et de la reconnexion à soi autour de la maternité. Le but de ces 2 journées est de vous offrir, à vous, jeunes et futures mamans, un espace de bienveillance, de partage et de détente pour vous apporter un équilibre avec des moments d’ancrage, d’introspection et de légèreté.
Avec Laura, sophrologue, doula, praticienne en soins REIKI, réflexologie faciale et Rebozo, accompagnante à l’allaitement, nous travaillons chaque jour à vous accompagner de la préconception au post-partum. Nous savons comme il peut être difficile de couper, de prendre un temps pour soi, de se reconnecter à soi et aux autres, dans des moments où la solitude et la fatigue se font souvent ressentir.
Alors après quelques semaines de réflexion et de travail, nous vous proposons de participer à cette douce parent.hèse, aux côtés de femmes, (futures) mères, et de partager, ensemble, des moments d'écoute, de sororité et de partage.
Quel est le programme ?
Durant ces deux jours, vous pourrez participer à un cercle de femmes, des temps de détente avec le Rebozo mais aussi des temps de relaxation et de méditation guidée.
C'est l'occasion de prendre part à des ateliers, notamment :
Apprennez à développer son intuition avec Laura, sophrologue, réflexologue et doula
Apprennez à masser votre bébé (0-3 ans) avec moi, doula et praticienne en massage
Adaptez votre mode de vie grâce à la naturopathie pendant la grossesse, le post-partum & l'allaitement, avec Marie-Adine, naturopathe spécialisée en relaxation et en gestion des émotions
Mais aussi d'échanger autour de la maternité, de votre réalité, de vos difficultés et de vos sources d'épanouissement avec d'autres femmes et des expertes de la périnatalité et du bien-être, dans un cadre de bienveillance et d'écoute.
Quand cela aura-t-il lieu ?
Les 30 et 31 mars prochain, de 9h30 à 17h, à l'Espace Jaya, dans le 20ème arrondissement parisien. Nous avons pensé pratique, et à votre confort, vous aurez la possibilité de rentrer chez vous le soir pour retrouver votre famille et votre cocon.
Quelles sont les modalités ?
Nous vous offrons cette parent.hèse à 240€ par personne, repas fait-maison et collations inclus, soit 120€ la journée.
Pour le repas, nous vous proposons des menus adaptés à la grossesse et au post-partum, préparés maison par la doula, cheffe et traiteur Diénaba, d'Oponopono. Les repas vous seront directement remis sur place, afin de profiter de pauses déjeuner conviviales et cocooning.
Comment s'inscrire ?
Pour réserver votre place, nous vous demandons un acompte de 40% du prix total. Pour toute question, demande d'informations supplémentaires ou inscription, écrivez-nous à lautridoux@gmail.com.
Nous avons hâte de vous rencontrer !
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